腸向上！！
2014.11.27
最近、腸の働きを良くするものはないかと
毎日、ヨーグルトを食べるようにしています☆
今まで、とりあえずヨーグルトは、どれも同じだ～と思っていたのです。。。
はずかしながら。。。
おおまかな作用は変わりないようですが
細かく、菌の種類によってさまざまのようで今後
どのタイプの物を購入するか考えていきたいと思います☆
これからの季節さまざまなウイルスの感染があるので
腸をきたえて免疫力を向上していきたいです。。。。☆☆
以前、流行ったヨーグルトダイエット。。。
なかなか、つづきませんでしたが、今回はいけそうなきがします～
板橋区 美容室 ルチャ リブレ
